铁皮石斛被誉为千年仙草、植物黄金，历来因其罕见稀有、功效卓越而被奉为中医圣[草]。铁皮石斛的鲜花则更为珍贵，平均每100克铁皮石斛，才能产出1克鲜花，古籍中对铁皮石斛花茶的记述，也仅在皇室贵族史中才偶然可见。 铁皮石斛[较]珍贵的部分—铁皮石斛花 铁皮石斛花一般呈黄绿色，5、6月份是开花期，但花期很短，采收期把...

admin 2021-03-31 14:55:32 来源： 灵草园养生网

虽然铁皮石斛已是现在市面上常见的养生品，但很多人对于它的食用还存在很多疑虑，为此小编整理了一些关于铁皮石斛的知识小问答，回答消费者提出的一些疑虑。 1. 服用铁皮石斛有什么禁忌？ 虚寒湿重者不适宜服用，女性经期不宜服用，胃寒过重的人需要经过配伍后使用，其他无所禁忌。 2. 现在体质非常虚弱，以前说虚不受补，这个现象...

admin 2021-03-31 14:53:15 来源： 灵草园养生网

在我国，应用比较广泛的是铜皮石斛、铁皮石斛、霍山石斛（俗称米斛），价格上霍山石斛最高，铜皮最低，铁皮居中，品质亦如此。我国铁皮石斛种植广泛，尤以南方省市如浙江、云南、福建为大宗。由于云南福建气候温热多湿，石斛生长迅速，成条粗壮，质地蓬松。相对来说，北方省份如安徽，由于气候寒冷，石斛生长缓慢，成条黏液胶质多，品质好但是产量低。 市面...

admin 2021-03-31 14:50:57 来源： 灵草园养生网

秋冬进补、来年打虎，立冬过后，天气越来越凉了，人们在饮食上也会很注重，会选择补益性强的食物，期望好好补一补忙碌了大半年的身体，好在来年有个更健康的本钱。 为什么古代名医偏爱石斛呢？——石斛是中国历史最悠久的滋补佳品之一，被历代名医奉为补五脏虚劳，赢瘦，强阴，厚肠胃，轻身延年的滋阴补益珍品。 一到冬天，天气变得特...

admin 2021-03-31 14:47:10 来源： 灵草园养生网

对于现在人们都在不断的追求养生，希望获得好的身体，很多人都选择进行食疗或者说食补，但在进行食补的时候一定要注意，不要乱补，要了解其的适用范围。下面小编向大家介绍石斛的适用范围。 大家对石斛的了解最多的就是其的滋阴功效，由于其有很强的滋阴功效，所以对于一些对于滋阴而不易好的病症的人石斛显然是不适用的。像头昏胀痛、胸...

admin 2021-03-31 14:45:30 来源： 灵草园养生网

　　现在越来越多市民喜欢种铁皮石斛煲汤养生。我国传统中医认为，铁皮石斛有滋阴补虚、补五脏之功效，民间又称其为救命仙草，药材界的软黄金。最好在早晚空腹时食用，这样吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养之效。可你知道铁皮石斛如何吃才最养生吗？下边，记者就请高级月嫂徐敏...

admin 2021-03-31 14:43:47 来源： 灵草园养生网